Cursussen en trainingen voor kinderen en jongeren

Niet alle kinderen zijn van nature weerbaar tegen pesten en ander ongewenst gedrag. Een training kan ze helpen fysiek competenter te worden en daardoor ook sociaal-emotioneel sterker. In de hoogste groepen van de basisschool maken leerlingen ook kennis met zelfverdedigingstechnieken.

• Aikido
• Kiezel & Druppel, weerbaarheid voor kinderen uit groep 5 en 6 van de basisschool
• Rots & Watertraining op de basisschool, weerbaarheid en zelfverdediging voor kinderen uit groep 7 en 8 van de basisschool
• Rots & Watercursus in sporthal De Pijp in Amsterdam
• Kappen met Pesten, vervolgworkshop na Rots & Water
• Sociaal-emotionele en fysieke competentietraining
• Eén op één begeleiding, fysieke onderbouwing van het zelfbewustzijn

Lees ook de ervaringen van cursisten.

Cursussen en trainingen voor volwassenen

Je zelfbewustzijn groeit niet vanzelf mee als je ouder wordt. Ook kan een ingrijpende gebeurtenis je van je stuk brengen. Een cursus kan je als volwassene helpen je bewuster te worden van je lichaam en je eigen mentale kracht. Zo sta je steviger in je schoenen en in het leven.

• Aikido
• Persoonlijke groei, fysieke onderbouwing van het zelfbewustzijn
• Workshop Ademhaling, Yuki & Katsugen Undo
• Wandel-coaching gesprekken

Training voor professionals

Werkt u in de zorg, welzijn of onderwijs en wilt u een cursus of training volgen met uw team of afdeling? Kijk dan bij trainingen en workshops voor professionals.